Dnes je sobota. Júl má názov Haymoon.
Najbližší sviatok bude Freyfaxi a to 31.júla.

  Autor, dôverne znalý runovej problematiky, stavia v knihe do popredia praktické aspekty práce s runami a tak nám dáva príležitosť previesť poznatky o sile rún ihneď do skutku. Je tu popísaný účinok jednotlivých rún a presný návod k vykonaniu "runových pozícií".
  Reinhard Florek dáva jednotlivé runy do súvislosti s mantrami a mudrami a popisuje tiež ich príslušnosť k určitým drahým kameňom, stromom či farbám a tiež súvislosť rún s ľudským telom. Ukazuje, ako sa dá pomocou rún cielene dosiahnuť liečivých účinkov.

Mýli sa ten, kto myslí že ak sa vyhne boju, že bude večne žiť. Staroba má pre neho prichystanú smrť, aj keď ho oštepu ušetrí.